Millones de pacientes en los EE.UU. solamente se encuentran en todo tipo de medicamentos para la depresión y la ansiedad. Si usted es una persona así, ¿alguna vez ha pensado en hacerse la prueba de alergias a los alimentos?

Para muchas personas, vale la pena hacer la pregunta. Mirando a través de la literatura científica, ha sido reconocido que la alergia alimentaria puede afectar a los estados de ánimo, estados mentales, y así sucesivamente - casi nunca lo hace un médico recete un alimento prueba de alergia para aquellos que sufren de depresión.

Si usted ha sido diagnosticado con la depresión y el médico nunca dio pruebas de alergia a los alimentos, puede ser el momento de tomar las cosas en sus propias manos. Usted puede programar sus propias pruebas. Hay muchas organizaciones de renombre que pueden dar la prueba y, en general, son de bajo costo.

Uno de los primeros estudios que demuestran la relación entre las alergias alimentarias y los estados de ánimo se llevó a cabo por el Dr. Joseph Egger a mediados de la década de 1980. El estudio se llevó a cabo en la Universidad de Mónaco, en Alemania y participa treinta pacientes que tenían un historial de ansiedad y depresión. La prueba fue un, controlado con placebo, doble ciego, para que ningún paciente estaba seguro de lo que se les dio de comer en diferentes momentos.

En primer lugar, cada uno de los participantes se les dio una prueba para determinar qué alimentos estaban alérgico. Y luego, una vez que ha comenzado el juicio, ambos recibieron pequeñas cantidades de alimentos que son alérgicas o placebo. Pero ellos no sabían lo que estaban recibiendo. El resultado de la prueba fue a abrir nuestros ojos para decir lo menos.

Sería un eufemismo decir que los resultados fueron sorprendentes. El estudio muestra claramente que, en la mayoría de los casos, sólo los alergenos fueron suficientes para inducir sentimientos de depresión y ansiedad. Y a pesar de que la mayoría de los alimentos que la gente en el estudio eran alérgicos a donde el trigo, la leche, el azúcar y los huevos - el resultado, sin duda, serían similares a los que son alérgicos a otros alimentos. El término común acuñado para este tipo de alergias son las alergias cerebrales.

Otros estudios desde entonces han demostrado que muchas personas son alérgicas a muchos de los conservantes que se ponen en los alimentos procesados ​​modernos. No se necesita mucho de un salto a la cuenta de los notables incrementos en el número de personas que sufren de todo tipo de problemas mentales para establecer el vínculo entre estos problemas y las opciones de alimentos que tomamos.

De hecho, si bien es fácil de encontrar, muy pocas personas hoy en día tienen la menor idea de cuáles son los alimentos que son alérgicos. Y, si usted está sufriendo de cualquier tipo de problemas mentales, informe a su médico o psiquiatra, finalmente, debe ser la persona que está escuchando. Pero, usted debe asumir cierta responsabilidad por su salud también. Es un comienzo sería identificar por lo menos sus alergias a los alimentos para determinar si debe ir en una dieta libre de alergia también puede mejorar su salud mental.