Desde el primer momento, la temporada de fútbol parece proporcionar una gran cantidad de razones para comer mal. Comienza cerca del Día del Trabajo, y se va a la derecha en el pasado la víspera de Año Nuevo. Normalmente en esta época del año, nuestros hábitos alimenticios son los alimentos y bebidas que son tan deliciosos, pero trae efectos negativos.

Así que pensé en cómo alguien podría tener una diversión de fútbol (el partido de la señora) temporada, y todavía caben en la ropa que llevaban durante la pre-temporada. Aquí hay 10 que podrían ayudar a lograr esto puede parecer no brainers, pero si usted toma el cuidado de usted sobrevivir otro año sin pasar a la siguiente línea de la cintura. Disfrute de la temporada.

1. Por un lado, ni siquiera creo que de alojarme durante la temporada de verano. Es decir, no se inicia una nueva dieta. Su principal objetivo durante nuestra temporada favorita es la de mantener su peso. De esta manera se puede participar en su bebida y aperitivos favoritos sin ninguna culpa.
2. Otra buena manera de evitar packin 'sobre la gordura es permanecer sentado, y lejos de la mesa de la comida.
3. Algo sencillo y delicioso. Recomiendo que traigan un baño de luz, ya sea con multicereales o pan de trigo, por lo que tiene algo que es un poco de "saludable para picar. Hay una empresa (creo que tiene el título de chef en su nombre) que vende salsas y panes que cualquiera puede hacer, y son una alternativa saludable a los bocadillos regulares. Pregunte a su esposa, novia, o cualquier mujer, donde se puede encontrar una mezcla de pan de cerveza.
4. Las bebidas tienden a favoritos para muchos en esta época del año, por lo que se estime sabio en su selección. Si usted necesita tener una bebida mezclada, intente algo como esto en un licor y la dieta claro soda, una luz o una cerveza ultra ligero, o un vaso de vino. Yo sé que el vino no grita varonil, pero es una alternativa. Recuerde que esto no debe ser doloroso, simplemente bien pensado.
5. Bueno o malo, los partidos de fútbol tienden a ser largos, usar esto para su ventaja, y tomar parte en la comida y la bebida a un ritmo más lento. La lentitud de la contratación, la mejor oportunidad que encaja en los que el tamaño de 38 cuando llegue la primavera.
6. Persigue a los niños, o dar un paseo, sea lo que sea, asegúrese de mantenerse al día en un determinado tipo de actividad que no sea el entrenador sofá, y zapping. Horario de invierno es bastante difícil para muchas personas con el frío y la oscuridad, así que algo de actividad le ayudará a obtener o mantener la agudeza mental y física.
7. Comer en casa antes de ir al estadio de fútbol, ​​o en casa de un amigo. Esto debería ayudar a evitar que una inmersión completa para la alimentación y bebidas. Créeme cuando te digo que te sentirás mucho mejor al saber que usted no tiene que ir a casa con los pantalones desabrochados, ya sea por presión o un dolor de estómago prematuro.
8. Coma algunas alitas de pollo, y no todo el pollo. Creo que es claro, y lo mejor de todo lo que es aplicable a todos los alimentos! Y de todos modos, que quiere conseguir manchas por todo New Jersey Dallas Terrell Owens.
9. Si usted tiene la capacidad de albergar un partido de fútbol, ​​apilar las probabilidades de su lado putting greens y aperitivos fuera de lugar de la pizza y alas. Me refiero a realmente, ¿cómo los hombres prestan atención a lo que comemos mientras estamos viendo una obra de teatro. Siempre y cuando las bebidas son fríos, y nuestros abdominales alimentos, estamos en el cielo.
10. Esta regla se aplica durante todo el año. Manténgase alejado y lejos de la comida rápida. Puede parecer una buena idea, mientras que usted está en su camino hacia el juego, pero todos sabemos que no es el relleno, y es dejar de fumar.