Significado

Avena sativa tiene un montón de usos. El uso más común de Avena sativa es aplastar o rodar en la harina, la avena, o para la puesta en avena. También utilizado en una amplia variedad de productos horneados como las galletas y avena oatbread. Otra aplicación común es la avena. También se utiliza a veces en el Reino Unido para producir cerveza. Además de su uso en los alimentos, la avena se utilizan para hacer la paja de avena, que se lee para el ganado y los caballos (paja de avena es suave, libre de polvo y absorbentes). Extracto de avena también se utiliza en muchos productos de cuidado de la piel por sus propiedades calmantes.

Beneficios 

Hay muchas ventajas para consumir Avena sativa, ya que se considera un alimento saludable. El salvado de avena se cree que disminuye el colesterol LDL, que es el tipo negativo de colesterol. También reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Avena sativa es también muy rica en proteínas, siendo el único cereal con avenalin tiene la proteína. También se cree que aumenta la resistencia y la energía.

Teorías / especulación

No sólo Avena sativa tiene muchos beneficios para la salud naturales, pero también se utiliza para muchos propósitos medicinales. La paja de avena y los cereales a menudo se prescriben para tratar muchas afecciones nerviosas, así como las cuestiones de debilitamiento. Tienen algunas propiedades antidepresivas. Avena sativa también se receta para ayudar a muchas personas a lidiar con la fatiga que viene con enfermedades como la esclerosis múltiple, el insomnio y el dolor neurológico crónico.

Información de expertos

Avena sativa es relativamente fácil de cultivar. El cultivo se desarrolla a pleno sol con suelo moderadamente fértil, pero sobre todo como un suelo seco pobres. Pueden manejar precipitación anual de 20 a 180 centímetros. Avena sativa puede tolerar hongo, herbicidas, de aluminio, la enfermedad, fluoruro de hidrógeno, nematodos, micobacterias, óxido, SO2, virus y obscenidad.

Futuro

Hay muchos lugares para comprar Avena sativa como un suplemento dietético. Algunos buenos lugares para comprar Avena sativa incluyen Nutri-Grass, fórmulas médicos, el orgullo de puritana, la salud de las Estrellas, la comida y muchos otros países de América. Es también una buena idea consultar con cualquiera de las tiendas de nutrición y vitaminas que pueden estar en el área, como el GNC.