Salmón

El salmón es uno de los mejores alimentos para mantener su salud colectiva. Ofrece una buena fuente de proteína que evita que los músculos se utilizan demasiada energía, y los ácidos grasos omega-3 hacen con las toxinas en el cuerpo que, de otro modo debilitar la energía que tanto necesita.

Algas 

Las algas son una excelente fuente de una serie de vitaminas y minerales. Aumenta la actividad de la glándula tiroides, que a su vez le da más energía y aumenta el metabolismo.

Huevos

Cuando se trata de obtener las proteínas en el cuerpo, los huevos ofrecen la fuente más equilibrada de nutrientes. Comer huevos elevará el nivel de proteína en su cuerpo, que es conocido por estar relacionado con los niveles de energía.

Nueces

Frutos secos ofrecen una gran fuente de carbohidratos buenos y las proteínas. Los hidratos de carbono que se obtiene de los frutos secos crudos le dará mayor energía se puede extraer de todo el día.

Fruta

Los frutos tienen una serie de enzimas que degradan la energía que destruyen las toxinas en el cuerpo. También ofrecen azúcar natural que puede aumentar los niveles de energía sin forzar que se caiga más tarde.