Ayunar

El ayuno ayuda a limpiar el intestino grueso a través de dar a los músculos del resto durante la digestión de alimentos. La digestión y absorción de los sólidos y líquidos se produce en el sistema digestivo y los envía a las diferentes partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo. Los residuos sólidos que van al intestino grueso. Durante el ayuno, al igual que el resto del intestino grueso, no hay nuevos residuos sólidos, lo que permite el intestino a purificar y limpiar la acumulación de placa o alrededor de sus paredes.

Limpieza de colon 

Limpieza de colon con el ayuno es la forma más común para realizar una limpieza de colon. Durante el ayuno se puede beber agua o jugos de frutas que ayudan en el proceso de limpieza. Las hierbas también ayudan con la limpieza, ayudando a eliminar las toxinas del colon. Ejecución enema en casa puede ser eficaz en la limpieza del colon, sin embargo, puede ser un poco confuso a veces para usuarios novatos. El uso de limpieza de colon casera son ampliamente utilizados hoy en día y puede ser muy eficaz cuando se utiliza junto con el ayuno.

Enema

La introducción de líquido a través del recto y el ano para limpiar el colon es un proceso llamado enema. Enema es un método comúnmente utilizado por los médicos para el tratamiento de ciertas enfermedades como el estreñimiento y encopresis, una condición causada por el estreñimiento se encuentran comúnmente en los niños cuando se están llevando a cabo sus heces dentro Enema hace uso de una jeringa de enema equipado con una fuente que tiene una boquilla rectal. El proceso consiste en llenar la bolsa de enema con agua o con una solución de detergente y el posicionamiento de la bolsa un poco más alto que el paciente y la inserción de la boquilla en el recto ano. Soltar la abrazadera de la boquilla, se va a enviar el fluido en el intestino grueso.

Fibra dietética

Las fibras hechas a partir de hierbas pueden ayudar en la desintoxicación del sistema digestivo. Ellos ayudan a la integración de una dieta regular, mientras que actúa como agente de limpieza. Frutas, hortalizas y cereales contienen fibra. Fibra vegetal le agrega volumen a la dieta para hacer que una persona sienta saciedad más rápidamente, lo que contribuye a controlar el peso. La fibra dietética ayuda a prevenir el estreñimiento y ayuda en la limpieza de colon, ayudando a aflojar las heces más rápido, más fácil perder el conocimiento. La dosis diaria recomendada de fibra para las mujeres es de 21 a 25 gramos y de 30 a 38 gramos para los hombres adultos.

Fluidos

Se puede beber agua y zumos de fruta en ayunas para limpiar el colon. De esta manera se evita la deshidratación. El agua también ayuda a purificar el cuerpo humano. El agua limpia el colon y hace que sea más eficaz mediante la formación de sangre nueva y fresca. Haematopaises o formación de nueva sangre activa los pliegues de la mucosa del colon y los intestinos. La sangre fresca es importante para ayudar a curar enfermedades y restaurar la salud.