La vitamina C

El jugo de limón es rico en vitamina C, que es uno de los antioxidantes más importantes que hay. Ataca a los radicales libres que pueden causar daño oxidativo a las células y el ADN.

Limonina 

Presente en la misma cantidad de vitamina C, limonin es un compuesto especial que se encuentra en el jugo de limón. Ayuda a prevenir el cáncer de la boca, la piel, colon y las encías.

Colesterol

Limonina también se conoce para disminuir la cantidad de colesterol LDL en el cuerpo. Este es el colesterol malo que puede causar problemas de corazón.

Sistema Inmunológico

Los altos niveles de vitamina C en el jugo de limón también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además de combatir los estragos de los radicales libres, sino que también promueve el crecimiento de las células blancas de la sangre para que el cuerpo pueda combatir las bacterias y la intrusión de virus.

Artritis

Recientes hallazgos publicados en los Anales de las Enfermedades Reumáticas muestran que el jugo de limón y el recuento de la vitamina C ayuda a reducir los efectos de la artritis reumatoide.