Beneficios para la salud de la cúrcuma

Antiinflamatorios La cúrcuma se ha usado más en la medicina como anti-inflamatoria. Esto es debido a que tanto la cantidad de ...

Beneficios para la salud de la fruta

Vitaminas y Minerales La fruta es una fuente importante de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C, ácido fólico y potasio. La ...

Beneficios para la salud de la leche de consumo

Salud de los Huesos El atributo más conocido de la leche es su contenido de calcio, que es muy alta. El ...

Beneficios para la salud de la mantequilla de cacahuete

Corazón La mantequilla de maní es excelente, como parte de una dieta saludable para el corazón debido a su contenido de ...

Beneficios para la salud de la miel pura

Niños para la tos La miel es una gran manera de calmar la tos nocturna de los niños causada por una ...

Beneficios para la salud de la piña

Vitaminas y Minerales Las piñas contienen importantes vitaminas y minerales como el potasio, calcio, fibra, cobre, tiamina, magnesio, vitamina B6 y ...

Beneficios para la salud de la raíz de jengibre

Motion Sickness La raíz de jengibre se ha demostrado ser más eficaz que el Dramamine en la lucha contra el mareo ...

Beneficios para la salud de la remolacha

El cáncer de colon Las remolachas son conocidos por ser un gran alimento para la prevención y la lucha contra el ...

Beneficios para la salud de la sal de ajo

Significado El valor medicinal del ajo es en el poder de su olor y sabor. Sin embargo, si no te gusta ...

Beneficios para la salud de las cerezas

Historia Las cerezas se originaron en Asia Menor entre el Mar Negro y el Mar Caspio. Su cultivo se inició con ...

Beneficios para la salud de las fresas

Salud Cardiovascular Un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró que las personas que regularmente comen las ...

Beneficios para la salud de las manzanas

Los antioxidantes Puré de manzana contiene muchos fitonutrientes que actúan como antioxidantes, como la catequina, floridzina y ácido clorogénico. Estos radicales ...

Beneficios para la salud de las naranjas

Fuente de vitamina C Uno de los beneficios más comúnmente discutidos es que las naranjas son una buena fuente de vitamina ...

Beneficios para la salud de las uvas

La coagulación sanguínea Comer uvas ayuda a prevenir la coagulación de la sangre. Lo hace mediante el aumento de la producción ...

Beneficios para la salud de los arándanos y las antocianinas

Calorías Una taza de arándanos tiene sólo 84 calorías y 3,6 gramos de fibra, y proporciona 47 mcg de beta-caroteno, vitamina ...

Beneficios para la salud de los arándanos

Los antioxidantes Los fitonutrientes antioxidantes en los arándanos son llamados antocianinas. Ayudan a mejorar las propiedades de vitamic C, un importante ...

Beneficios para la salud de mielada

La atención prenatal Frutas y Health.com (ver Recursos) indica que el contenido de folato que se encuentra en la melaza es ...

Beneficios para la salud de Peaches

Anti-cancerígenos Los melocotones son una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger contra el desarrollo de tumores, y por lo ...

Beneficios para la salud del arándano

Efectos Arándanos pueden ayudar a regular la irritación del estómago en cuanto a la motilidad, ya que contienen fibra y taninos ...

Beneficios para la salud del chocolate

Los antioxidantes De chocolate y cacao flavonoides oscuridad ha antioxidantes llamados flavonoides. Estos ayudan a combatir el daño oxidativo causado por ...