Zanahorias

Las zanahorias son no sólo es libre de carbohidratos y crujientes, pero son muy saludables. Ellos contienen beta-caroteno, que es bueno para los ojos y la piel. Al igual que cualquier vegetal o fruta, zanahorias contienen vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para la salud.

Apio 

El apio es a menudo considerado como un alimento de la dieta , ya que es muy baja en calorías, no contiene hidratos de carbono y está lleno de agua. Este vegetal es crujiente, sano y bueno para cualquier tipo de dieta. Compruebe el contenido de carbohidratos de algo que añadir al apio, como la mantequilla de maní o una gasa, que podría añadir carbohidratos para el apio inadvertidamente.

Lechuga

Cualquier tipo de lechuga carece de carbohidratos, alta en vitaminas y minerales y crujientes y frescos. Si la lechuga es fresco, se ha marchitado y ya no sirve. Usando la lechuga y otras verduras sin hidratos de carbono es una gran manera de perder peso, limitan los carbohidratos y comer sano. Tenga en cuenta que la lechuga no es una comida duradera, a continuación, añadir un poco de proteína, como pollo, la comida para hacerla más relleno.

Pepinos

Los pepinos no son sólo buenos para minimizar las ojeras debajo de los ojos, pero son sabrosos y crujientes aperitivos, que también no contiene hidratos de carbono. Corte un pepino en rodajas o palitos y comerlos como merienda. Tales como el apio, prestar atención a algo añadido a medicamentos pepino-como, para evitar la adición de carbohidratos sin darse cuenta.