La facilidad de entrada y salida

La mayoría de los pacientes que han probado un sistema de desintoxicación del cuerpo en favor de un período de tres días para la facilidad en el programa, y un período similar para ayudar. Una facilidad para ayudar a dejar de depender de una persona por muchos de los ingredientes tóxicos en alimentos y bebidas, tales como la cafeína y conservantes. Esto puede ayudar a aliviar la incomodidad del paciente durante la parte de la desintoxicación del programa. El propósito del período de la facilidad de salida para ayudar al paciente a reconstruir probióticos para hacer que los alimentos y bebidas más fácil de procesar, una vez que han terminado el programa. Para facilitar la planificación, dejar de comer carnes procesadas y alimentos y sustancias de consumo que contienen azúcares refinados y los almidones, la cafeína, la nicotina o el alcohol. El segundo día de la facilidad de funcionamiento, dejar de comer los alimentos cocinados y consumir sólo frutas y verduras crudas. Al tercer día, sólo come purés, caldos y líquidos claros. Para facilitar la salida del programa de desintoxicación, invertir el orden de la facilidad con la adición de los probióticos para reconstruir bacterias beneficiosas para el intestino. Una buena fuente de probióticos se pueden encontrar en el yogur con cultivos activos. Lo ideal es que también haya más optar por comer alimentos procesados, bebidas con cafeína u otras toxinas.

Flushing 

La clave para seguir un programa de desintoxicación para eliminar las toxinas del sistema. Hay muchas maneras de hacer esto. Primero usted tiene que consumir agua filtrada durante la desintoxicación. También hay que recordar que tomar un suplemento de fibra. La fibra ayuda a mantener el contenido de los dos puntos en movimiento de su cuerpo. Una buena fuente de fibra es de cáscara de psyllium. Además, la hierba de trigo puede proporcionar tabletas de fibra adicional. Un té laxante sin cafeína puede ser de ayuda para ayudar a limpiar el colon. Para obtener los resultados más drásticos, considerar el uso de una solución salina, tal como el tipo que puede ser hecho mediante la mezcla de dos cucharadas de sal de mar con 2 cuartos de galón de agua tibia.

Nutrición

Durante su programa de desintoxicación, se come muy poco. El punto de esto es dar a su tracto intestinal para descansar, mientras que los contaminantes dentro del colon, los riñones y el hígado están limpios. Mientras esto sucede, usted recibirá los nutrientes al consumir un jugo alcalino como jugo de limón o vinagre de sidra de manzana orgánica. La alcalinidad de la bebida ayuda a prevenir la acumulación de materia fecal en el intestino y extraer las impurezas del sistema. Para agregar calorías para evitar el hambre y el jugo, añadir una pequeña cantidad de jarabe de arce grado B, jarabe de arroz o miel.