Educación

Comprar los ingredientes anteriores en una tienda de comestibles de la salud-consciente. Es importante comprar ingredientes frescos en su dieta, como parte de la desintoxicación es proporcionar a su cuerpo con las vitaminas B y C.



Prepara tu cuerpo para la desintoxicación después de la " facilidad en " directrices. Al tiempo que facilita su dieta extrema no es necesario, que ayuda al cuerpo a adaptarse a no tener comida. El " facilidad en " período consta de tres días, el primer día que usted come sólo frutas, verduras y ensaladas, seguido exprimiendo las frutas y hortalizas en el segundo día. Consumir frutas y verduras juiced en el segundo día es útil para que prepara el cuerpo para la dieta líquida. En el tercer día de la facilidad con la llama del vintage a beber dos litros de jugo, jugo de naranja orgánico mezclado con una taza de agua y dos cucharadas. jarabe de arce. Beba la mezcla de zumo de naranja durante todo el día.

Mezclar los ingredientes enumerados anteriormente para el Master Cleanse juntos en una jarra grande. Usted puede poner la mezcla en dos botellas de 30 oz para llevar con usted.

Beba el conjunto 60 oz de la mezcla de todos los días durante 10 a 14 días. Los ingredientes para la dieta Master Cleanse sustituirá a la ingesta de alimentos y deben ser consumidos en el transcurso de un día. E 'mejor bebida en la misma época que normalmente come.

Mezcle una cucharadita. de sal marina sin refinar con 30 onzas de agua y beber a limpiar su sistema. Esto se debe hacer dos veces al día. Esta sal de lavado tendrá un efecto laxante, por lo que debe estar cerca de un baño hasta que funcione.

Siga las directrices facilidad una vez que el período de dos semanas es completa para evitar la indigestión y el estreñimiento cuando se reanude comer alimentos sólidos. Siga el " facilidad en " proceso a la inversa. En el primer día, beber dos litros de jugo de naranja mezclado con una taza de agua y dos cucharadas. jarabe de arce. En el segundo día, consumir frutas y caldo de verduras o jugo. En el tercer día se puede comer ensaladas, frutas y verduras, después de lo cual se puede reanudar una dieta normal y saludable.