Los alimentos que se deben evitar

El período Paleolítico antes del proceso de cocción. Esto elimina muchos de los alimentos en la dieta común de la consideración. Granos crudos son comestibles hasta su transformación y cocinado. Esto elimina el pan y la pasta de la dieta paleolítica. Otros alimentos con preocupaciones similares son los frijoles y papas.



Los alimentos que se deben mecanizar no está disponible para Se prohíbe el hombre de la Edad de Piedra. Esto incluye productos lácteos y el azúcar.

Muchos defensores de la dieta paleolítica sugieren que el consumo de carne con bajo contenido de grasa. Mientras que los cazadores-recolectores de la Edad de Piedra - era un buen cazador - la carne consumida, la carne de caza era mucho más baja en grasa que la carne criados en la finca se pueden encontrar en tiendas de abarrotes.

Bebidas sin alcohol, por supuesto, no estaban al alcance de millones de años atrás. Opciones de bebidas se limitan a agua y té de hierbas a base de las hojas de plantas permitidas. Algunas versiones de la dieta paleolítica no permite el consumo ocasional de vino o cerveza.

También está prohibido Candy.