Ricotta y pomelo del Plan

El programa de pomelo y queso cottage en una dieta similar a la de 3-día Dieta de la Clínica Mayo. Este plan no es aprobado por la Clínica Mayo en Minnesota, pero la gente sigue denominaremos requesón pomelo dieta La dieta de la Clínica Mayo. El componente principal del programa es comer pomelo con cada comida con una proteína, como el queso. Se puede comer alrededor de 1.200 calorías al día, y la cena es la comida más importante del día.



Cada mañana, el desayuno consiste en café o té negro, pomelo y una proteína con un solo pan. Por ejemplo, la mantequilla de maní en una tostada o un huevo y tostadas son formas de obtener proteína y pan.

Tener queso cottage, un pomelo y pan para el almuerzo. En lugar de ricotta, usted podría tener el atún y pan tostado o un huevo y pan tostado. La cena incluye una proteína como la carne magra o atún, verduras, pomelo e incluso un helado. Siga este programa durante tres días, y usted debe ver hasta 10 libras de pérdida de peso.

Dieta de requesón

Los 3 días de queso cottage y dieta de la toronja es un tipo de dieta de requesón. Dietas queso Cottage son muy populares, ya que producen resultados dramáticos rápidamente y dramáticamente gracias a comer menos alimentos de lo normal. Por otra parte, la proteína es un quemador de grasa natural. Ricotta tiene entre 25 a 30 gramos de aminoácidos para producir proteínas, que es un quemador de grasa eficaz.

Dietas queso Cottage menudo recomiendan comer una o dos porciones de queso cottage para casi todas las comidas. Personas que hacen dieta suelen ser de 1.000 a 1.200 calorías al día y consumen entre 32 a 64 onzas de agua. Una versión más estricta de la dieta es comer sólo requesón cuajada y agua durante varios días. Los dietistas ver resultados y pierden hasta 10 a 15 libras dentro de este período de tiempo, sin embargo la mayoría de la pérdida de peso es debido al peso del agua.

Añadir la dieta del pomelo queso de variedad y redoblar sus esfuerzos para quemar grasa. Algunas dietas también le permiten consumir una fruta de su elección, además de servir queso o carne. Otras dietas a base de queso ricotta requiere rigurosa consumo de queso fresco durante todo el día, seguido de una baja en calorías, baja en carbohidratos, rica en proteínas comida para la cena.