Manchas

Si su piel es propensa a brotes de acné o incluso el defecto ocasional, es muy posible que durante el ayuno se produzca un episodio de acné en el tercer día de vuestro ayuno o en sus alrededores. ¿Por qué no pone nada en su cuerpo, excepto el agua, su cuerpo es ahora capaz de concentrarse en la limpieza del sistema, en lugar de digerir y descomponer los alimentos. Lo 'como una limpieza de primavera para su cuerpo. Mientras que usted está limpiando su cuerpo de toxinas, algunas de ellas se sale de su cuerpo a través de la piel, creando algunos defectos en la superficie.

Piel más clara 

Una vez que su cuerpo se haya acostumbrado al ayuno, por lo general el cuarto o quinto día en un ayuno de agua, hay una mejora neta en la apariencia de la piel. Mantenerse bien hidratado es muy importante con el fin de lograr este objetivo, tales como el consumo de agua ayuda a su cuerpo a eliminar rápidamente las toxinas que causan manchas. Consumo diario de vitaminas también ayudan al cuerpo a mantener su capacidad de curar las impurezas en la superficie de la piel. Si se mantiene el cuerpo bien hidratado, tomar una vitamina al día, y mantener la piel limpia y bien hidratada, puede esperar ver su piel clara hasta varios días en el ayuno.

Enfermedades de la Piel

Enfermedades de la piel como dermatitis médica, urticaria y la psoriasis se han estudiado con gran cuidado por los profesionales médicos. En un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Hamamatsu en Shizuoka, Japón, se ha demostrado que una dieta de ayuno como un tratamiento para estas enfermedades de la piel sobre una base mensual puede mejorar la condición de la piel. La inflamación y la frecuencia de los brotes y de la gravedad de estos brotes se redujeron cuando los pacientes fueron puestos en una dieta de ayuno. El ayuno no se puede mantener como una forma continua de tratamiento, pero si se combina con una dieta sensible vegetariana, períodos de ayuno cada mes han demostrado mejorar significativamente la condición de la piel del paciente. Sin embargo, es importante consultar a su médico o dermatólogo antes de comenzar un nuevo tratamiento, y antes de suspender cualquier tratamiento actual.