Evite el alcohol

El alcohol, incluyendo cerveza, vino y bebidas espirituosas debe evitarse por completo durante un líquido desintoxicación porque deshidratan seriamente el cuerpo. Efectos secundarios físicos del alcohol incluyen mareos, náuseas, dolor de cabeza, sed y fatiga. Estos efectos se agravarán si una persona no consume alimentos integrales, como el alcohol pasa rápidamente por el torrente sanguíneo. La persona también puede llegar a ser muy enfermo o incluso estar en riesgo de envenenamiento por alcohol si el exceso de alcohol que se consume durante este período.

Evite la cafeína 

No consumir bebidas con cafeína. Bebidas de café (como cappuccino, latte macchiato y espresso) se deshidratan el cuerpo. Los efectos de la cafeína, que pueden incluir aumento de la frecuencia cardiaca, dolor de cabeza y nerviosismo aumentará, mientras que usted no está comiendo alimentos sólidos.

Otras cosas a evitar

También debe evitar los jugos que contienen alto contenido de azúcar, soda (que por lo general contiene azúcar y cafeína) o refresco de dieta (que por lo general contiene cafeína). Evite las bebidas energéticas, ya que son generalmente altos en cafeína y pueden contener ingredientes peligrosos que aún no han sido aprobados por la FDA. También evitar la nicotina, como los productos químicos tóxicos y cancerígenos pueden causar debilidad grave, los mareos, e incluso vómitos.

Líquido Detox para la eliminación de toxinas

Líquidos desintoxicaciones se utilizan para la eliminación de toxinas. Las toxinas son sustancias venenosas o sustancias que puedan tener efectos nocivos en el cuerpo y proceden de plantas animales y ciertas bacterias. Las toxinas provienen de agua o alimentos, productos químicos utilizados para el cultivo o la preparación de alimentos y el aire que respiramos desde. Nuestros cuerpos procesan toxinas a través de órganos como el hígado y los riñones y los eliminan en forma de sudor, la orina y las heces.

Advertencias

Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier líquido desintoxicación o ayuno. Prepárese para experimentar los efectos de las partes durante la desintoxicación, incluyendo la posible retirada de la cafeína, dolores de cabeza, fatiga, irritabilidad, mareos o aturdimiento.