Educación

Haga ejercicio regularmente, y tener insuficiencia respiratoria. Actividades al aire libre y ejercicios de acidificar la orina, haciendo que el pH de la sangre alcaliniza, y las situaciones de estrés disminuyen el pH.



La ira, el miedo, la ansiedad y todo elevar el nivel de acidez de la sangre. Cuando nos enfrentamos a circunstancias que provocan estos sentimientos, de dos a tres minutos para recuperar la compostura lentamente la respiración y la relajación. Respirar en sí mismo es una medida para contrarrestar la acidez. Linda Wemhoff dieta macrobiótica en California, dice que las sesiones de respiración profunda es una forma natural de equilibrio acidez y alcalinidad en el cuerpo. Hiperventilación causada por ejemplo por ejerciendo elimina el dióxido de carbono del cuerpo, aumentando el pH, y la hipoventilación lo baja.

Coma una dieta balanceada. Verduras frescas y frutas ayudan a mantener la alcalinidad del cuerpo. Una dieta rica en almidones, grasas, productos lácteos, azúcar refinada, alcohol y cafeína es muy ácido. Una comida saludable debe contener sales tales como las que se encuentran en sodio, potasio, magnesio y silicio como se les conoce para neutralizar la acidez. El vinagre de manzana es un neutralizador eficaz.

Equilibrio alcalino es esencial, ya que es el mecanismo de defensa del cuerpo contra la enfermedad. Y Kasper de HappyHerbalist en Carolina del Norte especifica que una dieta adecuada se compone de alcalina 35 por ciento y 65 por ciento de ácido.

Compre un kit para el personal de pruebas de pH para controlar con precisión su cuerpo. Observar y analizar con frecuencia el equilibrio del pH, se puede mantener una relación saludable entre el ácido alcalino. Las condiciones tales como la diabetes, diarrea y vómitos afectan el nivel de pH de la sangre. Ácido estomacal vómitos pueden conducir a niveles de alcalinidad alta y diarrea conduce a la pérdida excesiva de jugos alcalinos del páncreas. Para contrarrestar esto, tomar soluciones de sales de potasio y sodio para reemplazar los que se pierden por la diarrea y recuperar la alcalinidad normal de la sangre. Acidez perdió debido a los vómitos es contrarrestada por una sustitución de ácido clorhídrico.