Azúcar

El azúcar refinado, que se encuentra en los dulces, jarabes y edulcorantes, es sin duda un alimento de evitar. Estos picos de azúcar en la sangre para los diabéticos y es difícil de tratar porque el azúcar vertederos rápidamente en el sistema sanguíneo.

Edulcorantes artificiales 

Según Marcelle Pick, OB / GYN NP, mientras que el aspartamo, Splenda y otros edulcorantes artificiales no tienen efecto sobre la glucosa en sangre, los estudios demuestran que la ingestión de azúcar falsa levanta un antojo de azúcar real, algo que hay que evitar para los diabéticos (ver Recursos).

Gaseosa no dietética

Refrescos regulares están llenas de azúcar y jarabes azucarados que una persona diabética tiene dificultades para procesar.

Almidones simples

Los alimentos como el pan blanco, patatas, pasta y otros almidones simples se descomponen rápidamente en azúcares, que tiene el mismo efecto que el azúcar regular.

El "-ose s "

La atención a las altas concentraciones de cualquier cosa que termina en "-osa", porque son todos los diversos tipos de azúcares. La leche tiene una gran cantidad de azúcar de la leche o lactosa; frutas como uvas pasas y arándanos secos tienen fructosa y glucosa, que se encuentra en muchos ricos en almidón (o azúcar) los alimentos, es la sustancia química conocida como azúcar.