Desayuno

Como trabajador de la guardería, debe proporcionar alimentos y bocadillos para los niños que son de fácil mantenimiento y que la mayoría de los niños van a disfrutar. Cereal con leche baja en grasa, frutas como plátanos, naranjas, manzanas o peras, pan tostado con mantequilla, jaleas bajas en grasa y bajos en azúcar, harina de avena y jugos de frutas son ideales para proporcionar una saludable variedad de productos para el desayuno que los niños van a querer comer. Otras opciones de desayuno son bagels y muffins ingleses cubiertos con mermelada baja en azúcar o mermelada o mantequilla de maní reducido contenido de grasa.

Merenda 

Para los aperitivos de los niños, evitar las galletas, dulces y otros bocadillos con alto contenido de azúcar para prevenir la hiperactividad en los niños. , Refrigerios nutritivos sanos deben ser implementadas en el programa de cuidado infantil, como las frutas frescas y verduras crudas. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, zanahorias y el apio son alimentos ricos en vitaminas y minerales para el crecimiento de los niños. Los niños que no comen frutas y verduras crudas pueden elegir las manzanas, tazas de fruta o barras de cereal como una selección de aperitivos a media mañana saludable. Merienda mañana debe caer dos o tres horas después de que se sirve el desayuno.

Almuerzo

Para el almuerzo, preparar a los perros para pavo o hamburguesas vegetarianas en los bollos de trigo integral con lechuga y tomate. A lado de frijoles verdes, frijoles pintos, frijoles o frijoles ayudará a añadir otra verdura para la comida si el niño decide no superior a su perro o hamburguesa de pavo con verduras. Otra sala puede proporcionar una nutrición adecuada son el atún se funde con mayonesa baja en grasa y queso sobre sándwiches con carne magra deli total o sub y rematado con varios vegetales frescos. Añadir una ración de fruta fresca de esta comida para añadir vitaminas al menú.

Merienda

Merienda puede imitar los bocadillos de la mañana, o usted puede optar por aplicar diferentes opciones para los niños. Pasas de uva, yogur, Chex mix, cereal seco, como Cheerios, Corn Pops, Fruit Loops o Apple Jacks, palomitas de maíz, cacahuetes y pretzels son buenas opciones de bocadillos para sus hijos a la guardería. Merienda debe caer aproximadamente dos horas después de que los niños terminan su almuerzo.