Los hidratos de carbono

Los hidratos de carbono consisten en azúcares y almidones, y proporcionan a las personas con la energía. Hay dos tipos de carbohidratos: simples y complejos. Mientras que algunos programas de la dieta sugieren cortar los carbohidratos por completo, esto sólo es beneficioso para la pérdida de peso a corto plazo. Para bajar de peso y mantenerse en forma, integrar los carbohidratos en su dieta. Los carbohidratos simples son fáciles de digerir y producir una corta ráfaga de energía, pero no se mantendrá lleno durante mucho tiempo. Los carbohidratos complejos como arroz integral, tardan más en ser digeridos y mantenerlo satisfecho por más tiempo. También proporcionan una explosión de más energía. Los hidratos de carbono para comer al tomar clenbuterol incluyen el salvado, la avena, pasta de trigo integral, verduras de raíz, patatas, lentejas y cereales integrales. Evite la miel, refrescos, budines, dulces, pasteles, galletas y mermeladas.

Proteínas 

Las proteínas se componen de aminoácidos y ayuda a construir músculo y fortalecer el sistema inmunológico. Con el fin de perder peso, incluso una gran cantidad de proteínas en su dieta, como las carnes magras, salmón, huevos, nueces y frijoles. Otra buena proteína para incluir en su dieta cuando se está tomando clenbuterol son la leche o leche de soja, tofu y yogur bajo en grasa.

Grasas

Las grasas son una parte necesaria de una dieta saludable. En lugar de eliminar la grasa por completo, por temor a la palabra, mantenga grasas buenas en su dieta. Los alimentos procesados tienen el tipo de grasa que contribuye al aumento de peso, mientras que los alimentos como las nueces y las almendras, el aguacate y el aceite de canola y aceite de oliva son realmente buenas para usted.

Precaución

De acuerdo con MSN Salud, clenbuterol fue originalmente un medicamento destinado para los caballos, y fue prohibida en 1991 por la Administración de Alimentos y Drogas. La FDA no ha aprobado el clenbuterol. MSN de la Salud recomienda seguir una dieta ejercicio básico regular y saludable de perder peso, en lugar de depender de soluciones rápidas cuando la medicación que está tomando pueden no ser seguros.