1200 Calorie Diet

Una dieta popular utilizado por muchos usuarios de la fentermina es una caloría 1.200 por día. Muchas personas entienden que morirse de hambre no hará nada para ayudar a perder peso. Su cuerpo sólo comenzará a utilizar menos energía para asegurarse de que sus reservas, la grasa se mantienen repuestos. La clave es engañar a su cuerpo a utilizar las reservas de grasa. Esto se hace por una dieta deficiente en calorías y nutrientes que todavía no es una dieta de pollo bajo en hidratos de carbono o de plástico, como mucha gente le diga que hacer. Los médicos están de acuerdo en que el mantenimiento de su ingesta diaria de alrededor de 650 calorías de carbohidratos, proteínas y 190 calorías 360 calorías de la grasa será útil para cualquier persona que toma una píldora de dieta como Adipex y Ionamin.

Régimen de comidas muestra 

Mantenga una dieta balanceada es la meta de una dieta de 1.200 calorías, al igual que usted está tomando suficientes calorías para engañar a su cuerpo a utilizar las reservas. Mediante la combinación de hidratos de carbono, proteínas y grasas en cada comida le ayudará a su cuerpo para perder la mayor cantidad de peso. Un ejemplo de una caloría una dieta equilibrada 1.200 días es la siguiente:
Desayuno
3/4 taza de harina de avena
1/2 taza de leche descremada
1 cda. pasas
1 taza de jugo de naranja
Café / té sin azúcar

Almuerzo
2 rebanadas de pan integral
4 oz lata de atún en agua
Pequeña ensalada con tomates, pepinos y aderezo de ensalada ligera

Cena
3 oz de pollo a la parrilla
1 taza de brócoli al vapor
1 papa al horno con una pequeña porción de queso cottage bajo en grasa

También se recomienda beber alrededor de 50 onzas de agua por cada comida, ya que promueve la pérdida de peso. Estar bien hidratado también aumentan la energía.