Los esteroles vegetales y aceite de pescado

Los fitoesteroles (esteroles vegetales), en combinación con los aceites de pescado pesados (n-3), ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (omega 3) han demostrado reducir colesterol malo LDL, según un estudio publicado en The Journal of " Nutrición".

Extracto de hoja de alcachofa 

En un estudio sobre la efectividad del extracto de hoja de alcachofa para reducir el colesterol, los examinadores en el Reino Unido ha encontrado que el suplemento ha tenido un efecto positivo.

Suplementos de arroz de levadura roja

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, la levadura roja de arroz " disminuyó significativamente los niveles sanguíneos de colesterol total y LDL".

La linaza y aceite de linaza

Preparaciones a base de linaza puede reducir el colesterol. Los resultados del estudio han sido mixtos, según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa.

Niacina

La niacina se conoce para reducir el colesterol, a pesar de la American Heart Association recomienda obtener con receta médica. Niacina prescripción está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos y no variar en términos de cantidad y calidad de la niacina.