Tradicional

Una porción (media taza) de frijoles refritos tradicionales contiene 120 calorías, 2 gramos de grasa, sin colesterol, 310 miligramos de sodio, 18 gramos de hidratos de carbono, 6 gramos de fibra y 7 gramos de proteína, de acuerdo con ConAgra.

Desgrasado 

Rosarito es una versión de sus frijoles refritos sin grasa. Una porción contiene 100 calorías, 510 miligramos de sodio, 19 gramos de hidratos de carbono, 6 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.

Vegetariano

Una porción de verduras Rosarita frijoles refritos contiene 120 calorías, 2 gramos de grasa, 540 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 7 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.

Frijoles negros

Una porción de frijoles negros fritos en grasa contiene 110 calorías, 320 miligramos de sodio, 19 gramos de carbohidratos, 8 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.

Hierro

La mayoría de las variedades de Rosarita frijoles refritos contienen 15 por ciento de la ingesta diaria recomendada de hierro, pero sin los frijoles contienen 20 por ciento de grasa. Plancha proporciona beneficios para la sangre, el sistema inmunológico y es una buena fuente de energía.