Educación

Hacer sopa Sagrado Corazón. Esta es la base de la dieta por siete días y se puede comer tanto de él como desee. La dieta sugiere comer mucha sopa para mantenerlo lleno y ayudar a desintoxicar el cuerpo. Muchas personas encuentran que dos más grandes lotes tendrán una duración de una semana, o puede iniciar la sopa el domingo y hacer otro lote para el Miércoles. Usted puede hacer una gran tanda y el calor como en la estufa o en el microondas necesita o se puede cocinar en una olla de cocción lenta y dejarlo en bajo durante todo el día.



La receta está adaptada con algunas variaciones de sabor, tales como hierbas y especias, sino que consiste de:

2 latas grandes de cada uno de los tomates en conserva (cocidos, cortados en cubitos o ciruela entera)
Las cebollas verdes al gusto
Sabor lingotes Beef (algunos sobres pequeños o cucharaditas deben hacer)
Paquete de fideos de pollo mezcla de sopa seca
Manojo de apio, picado
2 latas de frijoles
£ 2. zanahorias
1 pimiento (verde, rojo, naranja o amarillo)
Puñado generoso de setas picadas
Cocktail de verduras
1/2 a 1/4 de una cabeza de repollo

Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén suaves pero no blandas.

Comer frutas y sopas en el primer día. Coma sólo estos artículos, pero comer todo lo que quieras. Beba sólo de la siguiente lista: jugo sin azúcar, café negro, té negro y beber mucha agua. No agregue leche o azúcar para el café y el té.

Cada fruta se permite, excepto plátanos.

Consumir verduras y sopas del día dos. Comer tanta sopa como sea posible, beber mucha agua y comer muchas verduras crudas y cocidas. Tener una papa al horno con mantequilla para la cena un poco .

Disfrute de muchas frutas y verduras y la sopa en tres días. Saltar papa hoy, pero llenarse con un montón de sopa y no te olvides de beber de seis a ocho vasos de agua.

Tener al menos tres plátanos durante cuatro días y beber todo leche descremada como puedas. Además, comer el corazón sagrado sopa.

Comer un filete o un poco de carne picada en la actualidad. Trate de obtener entre diez y veinte onzas de carne de res en la actualidad. Si lo prefiere, puede comer pollo sin piel o pescado en su lugar, pero hoy en día su cuerpo se beneficiará de las proteínas. Comer tomates también y no se olvide de la sopa!

Cargado de la carne de nuevo hoy, sin límite y tener un plato de sopa también. Comer verduras demasiado cocidas y crudas que quieras.

Hervir o vapor un poco de 'arroz integral durante siete días y algunas verduras y sopas también. Al término de siete días, ya está. Es posible que haya perdido más de diez kilos. Reanudar una dieta normal y saludable durante al menos un par de semanas antes de volver a intentar la dieta del Sagrado Corazón.