La dieta de la sopa de repollo

Por el momento, la forma más popular es la dieta de repollo dieta de la sopa sopa, una baja en calorías, dieta baja en grasa sobre la base de la sopa de repollo y complementada por algunas verduras y frutas. Algunas veces conocido como la Mayo Clinic Diet, General Motors dieta, Miami Corazón Dieta, Dieta Americana del Corazón, Sacred Dieta del corazón Dieta y Spokane, exige la dieta a seguir el plan de siete días, comer normalmente durante 14 días, y volver a la la dieta durante siete días. Esta rutina se debe seguir hasta que la dieta ha alcanzado su peso ideal. La dieta de la sopa de repollo no tiene grasa quema de calidad. Su éxito se debe a la prestación de 800 a 900 calorías al día el plan de alimentación.

La dieta de la sopa de pollo 

La dieta de la sopa de pollo funciona de la misma manera que la dieta de la sopa de col. Desayunar es específica, como se indica por la dieta todos los días y para el resto del día en que se limita a caldo de pollo. La receta de la sopa de pollo incluye pollo, caldo de pollo, la chirivía, el apio, nabo, pimiento jalapeño, el brócoli, las zanahorias, la cebolla, el ajo, la sal y la pimienta de cayena. Al igual que con la dieta de la sopa de col, la dieta a menudo utilizan esta dieta para aprender acerca de sus hábitos alimenticios y como punto de partida para un estilo de vida más saludable.

Sopa de dieta de calorías negativas

Esta sopa de dieta de calorías negativas toma una página del libro de los alimentos de calorías negativas dieta. Si bien no hay alimentos de calorías con cero o negativo, el negativo de la caloría frase se refiere a los alimentos que contienen tan pocas calorías que el cuerpo utiliza más energía para digerir y absorber los nutrientes y la energía de la comida en sí contiene. Por lo tanto, se queman más calorías en el proceso de digestión que se ingiere, creando un balance negativo de calorías que luego lleva a la pérdida de peso.

Comience con un caldo de verduras básico o jugo V-8. No agregue la carne. Mezcle en cualquier número de vegetales que te gustan, como las zanahorias, champiñones, apio, judías verdes, tomates, pimientos y las remolachas. No tenga miedo de agregar las especias para darle más sabor, pero ir fácil en la sal y evitar las papas. Tienen demasiadas calorías para calificar. Si bien es casi imposible inventar una sopa pena comer durante un determinado período de tiempo que es realmente calorías negativas, los partidarios de la dieta de calorías negativas sopa afirman perder hasta 14 libras en siete días.

Buen manejo de todo lo que puedas comer dieta de la sopa

Good Housekeeping es todo lo que puedas comer dieta de la sopa añade un nuevo giro a la que-quiero-comer todo plan para bajar de peso. Good Housekeeping ha publicado las variaciones populares del cocinero de la receta básica que tiene menos de 400 calorías para la cena. Se incluyen una serie de desayunos y comidas, por lo que la dieta habitual aburrimiento harina de sopa de repetición ya no es un problema. La dieta de 1100 calorías por día hace que sea posible a dieta para perder hasta cinco libras en los primeros siete días. E ', sin embargo, sigue siendo muy restrictiva y las comidas son en términos de tiempo para comprar y preparar, por lo que es difícil seguir con una larga duración.

Consideraciones

En general, estas dietas son seguras para los adultos sanos, pero usted debe consultar a un médico o nutricionista antes de iniciar uno. Sugerirá hay duda de que estas no son formas saludables de perder peso. Los efectos secundarios de estas dietas sopa generalmente incluyen mareos, aturdimiento, gases intestinales y distensión abdominal. Las personas a dieta que tratan de limitar el consumo de sal también necesitan atención, como las dietas de sopa alta en sodio. Si decide darle una oportunidad una de estas dietas, los utilizan como una oportunidad para examinar sus hábitos alimenticios normales, conocer sus debilidades y establecer un nuevo comienzo para una vida sana.