Tipos

figuras con más grasa abdominal que son evidentes en la forma de las manzanas en lugar de peras . Si usted tiene una figura en forma de manzana, su vida y su vientre tienden a ser grandes en comparación con los hombros relativamente delgadas y caderas. Si usted tiene una figura en forma de pera, la parte más ancha de caderas tienden a ser, y usted también puede tener una figura de reloj de arena que le da a su cintura la impresión de ser pequeño. Ambos tipos, sin embargo, puede tener grasa abdominal en exceso. Las personas con " cuerpo vientre manzana " grasa tienden a tener una mayor recta cuando se ve desde la parte delantera, mientras que las peras revelan una gran cantidad de curvas.

Marco de tiempo 

grasa del vientre puede aparecer en cualquier etapa de la vida de mujeres y hombres. En las mujeres, es común para desarrollar más grasa en la barriga después del embarazo. En general, los aumentos de grasa abdominal con la edad, aunque los factores de estilo de vida y la genética juegan un papel importante en la determinación de la cantidad de grasa en la barriga que tiene una persona.

Consideraciones

En cuanto a la idea de que se puede detectar, reducir y eliminar la grasa del vientre con programas de ejercicios centrados en los músculos abdominales o abdominales - no se puede. Usted puede construir el músculo en el área abdominal, lo cual no es necesariamente quemar grasa del vientre allí. Tampoco puede ser engañosas productos como lociones o cinturones especiales para deshacerse de la grasa del vientre. Mientras que la dieta y el ejercicio aeróbico puede ayudar a perder peso, no necesariamente ayuda a bajar de peso en el vientre. A menudo, el vientre es el primer lugar donde el peso se pone, y el último lugar se va. En muchas personas, la grasa del vientre está aquí para quedarse.

Conceptos erróneos

Si bien no puede, como la grasa del vientre, no todo el mundo está de acuerdo. Algunas personas consideran que la grasa del vientre hermoso, como las pinturas y esculturas que enfatizan bien redondeado cuerpo (como las de Rodin), así como el movimiento de aceptación grasa en los Estados Unidos y la preferencia de ciertas culturas y sub-culturas de todo el mundo los cuerpos más grandes, más completo y más bien redondeados. En todas partes - incluyendo a Estados Unidos, Oriente Medio, Asia del Sur, África y América del Sur - se encuentran las personas que son estéticamente la grasa del vientre y otros que lo ven como un estigma.

Prevención / Solución

Si tiene una figura en forma de pera, se puede minimizar la hinchazón del vientre usar ropa que acentúan la cintura es más pequeña que las caderas. Centrarse en el contorno sinuoso. Use ropa con cinturones o bandas horizontales cerca de la cintura. Haga hincapié en el busto y las caderas. Ir con picos que caen no menos de cintura alta y subrayar su vida. Un vestido de una línea o superior halaga un cuerpo en forma de pera, con cuidado lo que sugiere una vida mientras que la quema en las caderas.

En una figura con forma de manzana, enmascarar el abultamiento del vientre con la moda halagador que desviar la atención de la vida. Si el resto de ustedes está muy bien, cedido por el uso de ropa de moda de maternidad colocados en los hombros y las piernas, pero más flexible y la caída en la cintura. Una cintura imperio halagador con forma de manzana cifras. Elige la ropa que hacen hincapié en la longitud, preferiblemente en un patrón vertical o mono-color, y que cuelgue libremente el área de la vida. Evite las líneas horizontales y otros diseños alrededor de su vida, pero puede que quiera usar un diseño atrevido encima de los hombros y las piernas. Opta por los planes que no llegan a las caderas y concentrar la atención en las piernas. Evitar la ropa que se ajusten más estrechamente el vientre encima y por debajo.

En resumen, si usted tiene más grasa del vientre, elegir la moda que definen y suavizar la forma de su cuerpo verdadero, en lugar de aquellos que tratan de ocultarlo, lo triture ni lo cubre.